健康 秋冬は夏よりも紫外線を浴びやすい！？涼しくなっても子供の肌ケア・目の保護はしっかりと。
夏の暑さも通り過ぎ、日増しに涼しさを増していく秋。
一年の中でもとても過ごしやすい時期で、運動会やキャンプ、遠足などの楽しい行事もいっぱい。
外で過ごす時間が多くなるこの季節は、実は夏以上に紫外線対策をしたほうがいい季節。
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健康 腎機能発達途中の幼い子ほどなりやすい！？水分の多量摂取で起こる“水中毒”を防ぐために覚えておきたい適切量。
女優の榮倉奈々さんが、昨日から公開された映画「糸」の役作りのために短期間で7～8㎏痩せたことが話題になっています。
身体に十分なケアをしつつ減量するために、専門家の方に食事や運動のアドバイスを受けながらの減量だったそうですが、一つ気に...
健康 子供が感じる夏の暑さは大人の体感温度＋10℃！？酷暑の中登下校する小学生に日傘を推奨する学校続々。
2020年に入り、コロナウイルスに振り回されている私達。
子供達も2月28日以降、学校が突然の休校となったことでさぞ動揺したことでしょう。
コロナで休校していた分の遅れを取り戻そうと夏休みが短縮される学校が増え、子供達は8月の酷...
健康 酒癖の悪さは遺伝子が原因か？酒乱と遺伝子の関係性とは。
体調や精神面など、普段と同じ量なのに日によってお酒が効きすぎてしまうという経験は誰もがしたことがあるでしょう。
「あれ？今日はやけにアルコールが効くな…」と自覚しているならまだしも、周りにいる人が引くほどの言動を繰り返すことはやはり普...
健康 【テフロン加工に不安を感じている人へ】脱テフロンでストレスフリーに。鉄製鍋は初心者でもうまく使いこなせる身近なアイテム。
毎日の調理に欠かせないフライパン。
テフロン加工のフライパンは使い勝手がよく、比較的安価で手に入りやすいので使用している家庭も多いのではと思います。
しかしテフロンには有害物質が含まれている、加熱しすぎると毒ガスが発生する、など...
健康 汚染魚から人体を守るために。魚の内臓は有害ごみの溜まり場。食物連鎖で人間に影響が出る懸念も。
「魚は丸ごと食べたほうがカルシウムが摂れる」
このようなことを聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。
私も小さいころ「骨を強くするために魚は丸ごと食べるのが良い」と親がよく言っていて、小魚とピーナッツが入った袋菓子やシシ...
健康 年間250gものプラを食す私達。便利さを追求した結果、まわりまわって人類に悪影響を及ぼしつつあるプラスチック製品の皮肉。
私達は1週間でクレジットカード1枚分に相当する５ｇのプラスチックを体内に取り込んでいる。
これがもし現実だとしたら_________。
近年ニュースでよく耳にする「マイクロプラスチック」。
人間が使用したプ...
健康 ウイルス・食中毒・カビの予防は高温洗いのできる食洗機が有効！家族の健康を守る・時間を有効利用・水道光熱費節約などメリットたっぷり！
我が家に食洗機が登場したのは今から５年前。
３人目の子供が生まれてから間もなくのことでした。
当時は子育てでとにかく忙しく、家事の時間を短縮する目的で購入したのですが、今はインフルエンザやノロウイルス、直近で言うとコロナウイルス...
健康 紫外線対策は子供でも必須！18歳までに浴びる紫外線の量はなんと一生分の半分以上！
紫外線が最もきつくなるこの季節。
子供の肌にも紫外線対策を考える親御さんが増えています。
子供は太陽の下で元気に遊ぶもの！赤ちゃんには日光浴をさせなければいけない！と考えられてきましたが、今の時代は「しっかり対策」が主流になって...
健康 低身長・心的ストレスを引き起こす“思春期早発症”。子供の早すぎる成長に周りの大人がいかに早く気付くかが改善のカギとなる。
先日9歳の長女が「胸が痛いんだよね～」と言い出したので見せてもらうと、あれまぁ…。胸に小さな膨らみが！！
私自身も同じ頃に「胸が痛い」と母に見てもらった記憶があるのでその記憶が娘と重なり、小学校４年生だしそろそろそんな時期かぁ…と、娘...